Somatic Experiencing ® (SE®)
Η μέθοδος Somatic Experiencing® (SE®) είναι μία συνθετική ψυχοφυσιολογική προσέγγιση για τη θεραπεία του τραύματος, που εμπνεύστηκε και αναπτύχθηκε από τον Βιοφυσικό, Κλινικό Ψυχολόγο και Σωματικό Ψυχοθεραπευτή Dr. Peter A. Levine. Πρωτοποριακή στο ερευνητικό πεδίο της τραυματοθεραπείας υπήρξε η επίγνωσή του, ότι στο τραύμα δεν πρόκειται για μια ψυχική αλλά για μια πολύπλοκη ψυχοφυσιολογική αντίδραση. Αιτία αυτής της αντίδρασης είναι το γεγονός, ότι οι νευροφυσιολογικά για την επιβίωση προγραμματισμένες, ενστικτώδεις αντιδράσεις του οργανισμού (μάχη-φυγή-ακινητοποίηση ), οι οποίες ενεργοποιούνται, όταν σε ένα τραυματικό συμβάν απειληθεί η ψυχική και σωματική μας ακεραιότητα, δεν ολοκληρώνουν το νευροφυσιολογικό τους κύκλο. Η νευροφυσιολογική διέγερση «παγώνει» και παραμένει εγκλωβισμένη στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας ψυχοσωματικά μετατραυματικά συμπτώματα.
«Το Τραύμα, δεν είναι στο συμβάν, είναι δεσμευμένο στο νευρικό σύστημα. «Tραύμα» είναι η βιολογικά ατελής απάντηση του σώματος σε μια απειλητική κατάσταση ζωής. Ως συνέπεια της επίδρασης τραυματικών γεγονότων, το νευρικό σύστημα έχει χάσει την καθολική ευελιξία του. Χρειάζεται συνεπώς να το βοηθήσουμε να επανακτήσει ολόκληρο το εύρος και τη δύναμή του.» (4)
Όταν παρόμοιες ενεργειακές καταστάσεις δεν επιλυθούν, ο οργανισμός συνεχίζει να αντιδρά, σαν να μην έχει περάσει ο κίνδυνος. Παρατηρούνται τότε στο παρόν συμπεριφορές, ψυχοσυναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα και σκέψεις, οι οποίες συχνά είναι ακόμη συζευγμένες με το τραυματικό βίωμα του παρελθόντος. Παράλληλα, εκδηλώνονται συχνά χρόνια ψυχικά και σωματικά μετατραυματικά συμπτώματα, τα οποία προκαλούν σύγχυση και ανησυχία όπως: υπερευερεθιστότητα, φόβοι, πανικός, κατάθλιψη, διαταραχή ύπνου, διαταραχή στη διάθεση και στην ικανότητα για υγιείς σχέσεις, αίσθηση αποξένωσης και αποσύνδεσης, χρόνιοι πόνοι, προβλήματα του ανοσοποιητικού και του ενδοκρινικού συστήματος κ.α.
(4)
P.A.Levine
In an Unspoken Voice
How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
North Atlantic Books